Eleva el BIENESTAR y los resultados de tu EQUIPO de trabajo con nuestras CONFERENCIAS & TALLERES corporativos.

La implementación de estos espacios proporcionará a tu equipo una variedad de herramientas y estrategias para mejorar su bienestar integral. Al promoverlos, se contribuirá significativamente a la mejora del clima laboral, la salud mental y emocional de los empleados y su productividad. Al invertir en el bienestar del equipo, la empresa puede esperar un retorno positivo en términos de rendimiento y compromiso del personal.

Estarás invirtiendo en el éxito a largo plazo de tu equipo y de la organización. Podemos, junto con ustedes crear la actividad precisa en función de la situación actual y hacia dónde quieren llegar.

EMPODERATE / Active tu poder

PRESENCIAL O VIRTUAL / 🕛 Duración: 1 hora 30 minutos

Este taller se centrará en la práctica de la atención plena (mindfulness) como herramienta para manejar el estrés y mejorar la concentración. Los participantes aprenderán técnicas prácticas de mindfulness que pueden aplicar en su vida diaria y en el entorno laboral.

En este espacio trabajaremos de forma consiente a través de la meditación activa donde daremos apertura a conectarnos con nuestro corazón.

Seremos conscientes del proceso actual que estamos viviendo y al cual vamos a darle una apertura para que nuestra vida comience a fluir asertivamente.

Temas a cubrir:

  • Concepto de mindfulness y sus beneficios.

  • Ejercicios de respiración y atención plena.

  • Estrategias para manejar el estrés en el trabajo.

  • Integración de mindfulness en la rutina diaria.

  • Importancia del propósito en la vida y el trabajo.

Beneficios:

  • Sentimiento de paz y tranquilidad

  • Transformación de emociones

  • Sensación de calma y armonía

  • Plenitud absoluta / Alegria

  • Paz interior ON

VIVE AQUI Y AHORA / Equilibrio Trabajo-Vida

PRESENCIAL / 🕛 Duración: 3 horas 

En este espacio experimentaremos el poder como seres individuales que al momento de soltar y liberar sus emociones logran estar más atentos al momento presente.

El taller se centra en proporcionar herramientas y estrategias que ayuden al equipo a desarrollar su autoconfianza, mejorar su capacidad de toma de decisiones y optimizar su rendimiento en el trabajo, Los participantes aprenderán a establecer límites saludables, priorizar tareas y optimizar su tiempo para maximizar su bienestar y productividad.

Realizaremos una actividad que permitirá activar el presente y reconocer el proceso que debemos recorrer hacia nuestros sueños y metas.

Temas a cubrir:

  • Importancia del equilibrio trabajo-vida para el bienestar.

  • Ejercicios de respiración y atención plena.

  • Estrategias para establecer límites y decir "no" de manera efectiva.

  • Creación de un plan de equilibrio trabajo-vida personalizado.

Beneficios:

  • Disminución del stress laboral

  • Mayor concentración y relajación

  • Se aprende a escuchar a los demás lo que mejora la interacción.

  • Aumenta la motivación en torno a los objetivos.

DESCUBRIMIENTO DEL SER / Máxima Consciencia y Autoconocimiento

PRESENCIAL / 🕛 Duración: 4 horas 

En este taller viviremos a través de una serie de herramientas de introspección y meditación consciente una maravillosa apertura a nuestro momento presente, donde aprenderemos a identificar el hoy y transformar nuestra realidad permitiendo así crearla de nuevo.

Nos enfocaremos en promover un ambiente de trabajo positivo y colaborativo. Los participantes explorarán estrategias para fomentar la gratitud, la empatía y la asertividad en el equipo, creando un lugar donde todos se sientan valorados, apoyados y motivados para alcanzar su máximo potencial.

Esto tendrá un significado valioso y reconfortante para cada uno de los participantes.

Temas a cubrir:

  • Impacto del ambiente de trabajo en el bienestar y la productividad.

  • Estrategias para promover la gratitud y el reconocimiento.

  • Fomento de la empatía y la colaboración en el equipo.

  • Creación de un plan de acción para mejorar el ambiente de trabajo.

Beneficios:

  • Ayuda a expandir la Consciencia

  • Mejor manejo de las emociones

  • Clarifica los pensamientos

  • Abre y Desarrolla la Intuición

  • Favorece la expresión y Mejora la Autoestima

Servicios/ Talleres Corporativos